ここのところ遠くの景色は時々は霞むものの、結構クリアに見える日々だったので、大気汚染予測情報をチェックしていませんでしたが、今日は遠くの景色を見る以前にもう自分の目の前から始まる全世界が白っぽい感じで、確認するために遠くを見てみたら当然真…

昨夜は23時半就寝の今朝は5時半起きです。今朝は数カ月ぶりに気功をしてみました。アコは8時半起床(遅いでしょ、笑)でオットは休みなので何時に起きるか知りませんので、まだまだ静かな8時前です。私の理想の朝の始め方は「気功から」です。日々の習慣として…