じぶんかたろぐー自分語logー

30代半ば出産子育てでガラリと変わった日々。アコという2012年2月生まれの娘が1人おります。レールから脱線しまくって生きてきたがまっとうな人間をめざして頑張る(?)自分を語るlogという意味も込め【じぶんかたろぐ】として綴ります。長文語り系はhttp://trigger.hatenablog.comにて別途綴っています。

美容健康

【超★貴重実録動画】赤血球ルロー状態と改善後の動画

まず赤血球について基本的な動画です。 赤血球の動き 血液分析(20140705)ルロー状態 ここからが私のヤヴァヤヴァ血液の実録動画です。 過去の恥を晒します。 血液ドロドロ現象をうたった詐欺まがいの行為も横行した時期もあるようで、 こういった検査に疑…

7日間で4kg弱減るミネラルファスティング体験【その2】

7日間で4kg弱減のミネラルファスティング体験記【その1】 - じぶんかたろぐー自分語logーからの続きです〜 女性なら生理後がファスティングスタートに最適らしい ホルモン的にそうらしいです。 大昔、生理ダイエットなんていうのがありましたけど、きっと同…

7日間で4kg弱減のミネラルファスティング体験記【その1】

2016年10月、私はファスティングをしました 10年前ぐらいに楽天で見かけて買った5,000円ぐらいのファスティング用ドリンクで、週末だけやった事がありますが、なんの変化も感じられず、今思うとかなりお遊びだったなぁと思います。 プロのファスティングマイ…

日常の当たり前習慣にしよう鉄分補給

生協カタログで見かけて買った鉄の鯛。 湯を沸かす時とかボトンと入れて鉄分流出を狙います。 絶対いいと思う! 鉄瓶よりハードル低いです。 生協さんは時々、一般市場よりかなりお得価格で、良品提供してくるので侮れないのです。(今回はこれ540円) 殆どの…

結構、手作りしている良いお母さん風なまとめ記事

最近、Instagramからもどのpostをこっちのはてなブログにまとめたかも 判らなくなってきている状況、順不同だから。 同じジャンルを集めてまとめよう、と思っていると Instagramの方がどんどん先に進んじゃって。 という事で、ここには時々Instagram同期じゃ…

11/13(日)13:59まで無料視聴できます。観るべし!生きているのなら!

いろいろ加速していく時期、、、ひとりでも多くの人が目覚めますよう どうしようもないと諦めるだけで終わるならいいけど、 病気や奇形のリスクを勝手に増やされて、土足で踏み込まれている現状に、 怒りを覚えなかったら、もう、、、奴隷以下よね、それこそ…

母娘&姪でダンスパレードに参加してvibes up,up❤︎

かわいい衣装で気分アゲアゲな人。 今週末にお友達のダンススタジオのパレードチームに加わらせてもらう、パレードの練習風景。 私&アコと一緒に姪のメイメイも出る事にしました(^-^) 私ともう一人のお母さんで、ちびっ子達を先導する感じの、サザエさんの…

顔で遊ぶアプリ

美人になる錯覚 明日が始業式。アコが整形しまして、笑。2学期デビュー。もうモテモテよ❤︎ うそうそ、笑。 実際居るし。こういう人達。ど詐欺メイクのビフォー的な。 しかし気持ち悪い、、、笑。 最近、自分たちの顔を犬みたいにしている画像や動画を目にす…

IKEAの本と梅干し作り初挑戦と行きつけカフェの蛙スタッフさん

IKEAの本。正に、発芽フェチの、何でもかんでも種まいて、草育てるの大好きな私のための本じゃないか!と即決。全部日本語訳されているけれど、すごく表現が良い❤︎ 「植物が私たち人間のところに引っ越してきたらどうなるでしょう?」って。引っ越してきた引…

子どもはどうしてこうもうんちが好きか、またうんち本を借りてきた

子どものうんちネタ好きが、心理学的に裏付けがあったとは、、、! 声をかけても応答がない後ろ姿。こういうシチュエイションで、ドラマで死体発見シーンと被ってしまうのは私だけでしょうか、、、。 帰宅後、私が少し片付けなどしている間に、幼稚園で借り…

カタカナや略語だけじゃ伝わって来ないから、英語、ラテン語、漢字(中国語)も併せて知りたい

先日お世話になっていカフェの企画で「カラダ学」なる学問に出会い、興味津々。すごく深くて本質的で詳細で、、、。その短い名前だけではそのスケールは伝わらないけれど。物事のナゼ何、関係性、原因、繋がり、どうしてどうしてWHY〜がすごく知りたい私みた…

強烈炭酸しゅわさかさんの音を聴いてください

音の臨場感に欠けますが、スゴイんです、、、聴いてみてね。しゅわさかさんとみとぎすいがガラス瓶爆発しそうなぐらいスゴイ!甘夏蜜柑の種や皮を浸したデトックスウォーターを使ったら、ヤヴァイヤヴァイ、強烈な天然炭酸ガス?1日1回開栓ではちょっとガス…

お買い物のお供と、アコの大胆自由な色彩感覚

昨年夏にアップしたライゼンタールミニマキシバスケットの記事。↓ ↓ ↓ランドリーバスケット考察その5 - じぶんかたろぐー自分語logー今日は続報です。 スーパーマーケットでの買い物で非常に便利なライゼンタールのミニマキシバスケット。レジの人にきれいに…

リーキーガットとルーシーダットン

先日、友達に爆笑されたので記録。昨年ぐらいに「リーキーガット」っていう言葉を耳にするようになって、大豆の弊害とかそういう関係でその言葉を知るキッカケになたのだけど、日本文化って新しい物事に対してカタカナ用語を使う事が多いけど、なんか、、、…

クリスマスと正月、これでぶっ通しますわ、それから素敵な「みとぎ水」のご紹介

「クリスマスなんて関係ない、クリスチャンじゃあるまいし」という母親の元で育った私。そんな事言いながらも、子どものための妥協だったのかそれなりのサイズのクリスマスツリーを買って飾ってくれていた時期もありましたけどね。ケーキも買わなくても、毎…

歯医者さんに参考までに聞いてきた歯がキレイと言われる基準

妊婦歯科健診の時から行き始めた歯科に年3回ぐらいペースで健診に通っています。虫歯も口腔関連の悩みも無いのですが習慣になっています。因みにフッ素塗布は必要性も感じないので途中から御断りしています。歯医者嫌い防止の為に院長先生から同伴を推奨され…

健康自然派飲料しゅわさかさんアップデートと近況報告と子育て観と

窓際のカラフルボトルのしゅわさかさん達と、ベランダのバケツ稲穗と(今週末収穫予定)、甲羅干しする亀と秋晴れの真っ青の空。綺麗な色合いをありがとね〜みんな❤️ ちょっといろいろとお疲れ気味だけど頑張るよ〜! しゅわさかさんの栓を開けるのが毎朝楽し…

3歳8カ月頃、突如始まったおもらし、おねしょ問題、いいカツオと悪いカツオの膀胱の攻防戦

アコは3歳8カ月になりました。 春から幼稚園に通い始めて、 オムツもライナーも卒業し、 もともと夜間就寝中には オムツでもオシッコをしていない事が多く、 朝起きてもトイレに行かずに 先にしばらく遊んだりTVを観たりする余裕っぷりの日々でした。 外出時…

しゅわさかさん、ってご存知ですか?

2カ月前に鍼の先生から教わった「しゅわさかさん」という育てる発酵飲料!?昨日少し分けていただきしゅわさかさん育成に挑戦スタート。豆乳ヨーグルト造りもろくに調べずスタートして、今はすっかり安定していますが(但し玄米からは止めました。、このしゅわ…

小さい子にネイルをしてあげたい時は、、、ひそか美人!?

3歳秘密のtoenail pink作戦。靴下の下に隠れて。やりたいって言っても幼稚園にはfingernailがpinkはNGですからね。この「ひそか美人」っていう水性ネイルポリッシュ、子供にはいいですね。アコの友達の女の子達にやってあげたくて買ってみました。私は過去…

三つ子の魂百までが意外な方面で、、、笑

3歳半にしてこの手つき。(オットの方のお義母さんの肩揉み中)1歳の頃から母親(私)の各種マッサージ(カイロ、骨格矯正、鍼灸アロマ指圧、クイックマッサージなどなど)に同伴しているからか、しっかりと見ているのだね、これは普通の何も知らない幼児の手付き…

チアシードと私のちょっと斜めな出会い方と栽培陰謀

最近、「チアシード」がむーっちゃむっちゃ流行っていますよね。 ココナツオイルと並んで? 仕掛けられたかのように!! ま、実際仕掛けられているんだと思いますけど、笑。 私にとって「チアシード」とは2013年にマライカで買った チアシードヤギです。↓ &l…

子供の異変に気付けない平和ヴォケな母親

昨日今日とオットが休みでした。昨日の朝3歳4カ月のアコは朝起きるなり、「すなであそびたい、すなであそびたい」とせがみ、それはキネティックサンドの事を意味するのだけど、母は(私の事ですけども)、もう昨年からすっかりキネティックサンドに関わりたく…

3歳4カ月のマイルーペと新ヘアスタイル妄想

もっと早くから持っていても良かったんだけども、3歳4カ月でマイルーペを所有。近所の閉店セールで半額だったのでつい。一生使えるかな?#design #antique #magnifier #glass #craft #design我が家は子供部屋という区切られた個室はまだ設けていないので、な…

巷で話題のミサトっ子草履のペイントオーダー集中♪

健康のために全国の幼稚園・保育園で採用されているという「ミサトっ子草履」、今年入園した娘は早速お友達からピッタリのお下がりを頂けちゃいました!無地の赤色のシンプルな鼻緒でしたが、モコモコペイントで加工したらまるでお手玉の布の様な雰囲気にな…

植物と生命力と薬依存とかバランスとかジャンキーとか

出てきた出てきた。毎年ちゃんと下から上に出てくる。それなりに出入りの激しいプランターなのに、健気な植物達今シーズンはボリューミーにしようとビオラを密集気味に植えたプランター。でも植物も動物もやはり過密管理はいけませんね。人間の一定スペース…

3歳2カ月「(この子みたいに)髪を切りたい」と言いだした

She wants to cut her hair...髪を切りたいと言いだした。エコー写真にも髪の毛が写るほど豊かな毛髪に恵まれ生まれて、今迄ずっと伸ばしてきましたが、NHKのいないいないばぁの新しい女の子「ゆきちゃん」を観て感化されたらしい。3歳2カ月。先週、無事幼…

ホタテコ君をにんじんに使うといつも真っ黒になるのはなぜ?

ホタテコ君で野菜や果物、米を洗うようになって久しいですが、その中でも「にんじん」って表面がミイラみたいに真っ黒くなるのよね。なんでなんだろう?売られている時はキレイなオレンジ色なのに。皮を剥くんだからホタテコ君を使わなくても、って思いつつ…

メデューサごっこ

現在2歳半のアコは胎児時代からエコーで頭髪が確認出来た程、豊かな毛髪に恵まれています。お医者さんが私の腹部をボヨンボヨンと突つくと、エコー映像でアコの頭にふわふわと毛が揺れて見えた事が面白くて、今でも覚えています。生まれてから前髪しか切って…

毛が生えてきて嬉しい

2歳5カ月のアコは最近「アコチャン、おおきくなって毛が はえてきちゃったねぇ〜」と言って自分の腕の産毛を見て喜んでいます。基本的に体毛に憧れています。私自身、主要箇所は永久処理済みですが、すね毛とか腕毛とかは余り濃くないので普段そのままです、…

珍しくうなされていたオット

ちょっと面白かったので記録。オットがうなされた話。我が家では私やアコがオットより先に起きている事は珍しいです。今朝はその珍しい機会だったのですが、寝室からオットの大声が聞こえて来ました。普段、寝言がうるさいとか怖いとか言われるのはもっぱら…

蕎麦とのふれあい

毎日コーヒー紅茶をガブガブの私です。コーヒーは身体を冷やし(ホット、アイスでも関係なく)紅茶は身体を温めると言われています。という事で紅茶に傾く方が望ましいのですが、紅茶に傾いたとしてもまだ「カフェイン」の問題があります。良質の睡眠を得るた…

東洋医学に触れさせる良い機会?

最近、行きつけの鍼灸院↓にアコを同伴しています。「一度限りのフリーペーパー広告」からの「行きつけ鍼灸院」 - いろんなキッカケ以前はアコが保育園(託児所)に行っている日かオットの休みの日を選んでいたのですが、先月から月極保育に通うのを辞めた事と…

台風の日の人体学習

先日の台風8号接近中は、気圧の変化によるものなのか一日中酷い頭痛と目頭痛と倦怠感で完全引きこもり状態でした。私は体調不良で引きこもると殆ど寝たきりになるのですが、そんな頑張らないダメ母を親に持つアコはリビングのおもちゃ箱からせっせとベッドに…

毎日の中に【笑い】で免疫力向上

添加物、農薬、放射性物質、大気汚染、化学物質、、、いろいろと過剰に気にし過ぎていると、確実にそれらのあなりの多さに完璧に対応しきれない事から生じる「不安ストレス」で本末転倒な事になると思います。そんな時人間の身体に本来備わっている自浄能力…

こっそり人生初の(部分)坊主体験

私、7カ月前ぐらいから 左サイドだけちょっと刈り上げているんですけど、 自分のスタイルがどこへ向かっているか迷走中 - じぶんかたろぐー自分語logー それからパーマをかけてみたり 依然として新しいヘアスタイルへの好奇心が グツグツと煮えています。 子…

ワクチンについて考える

私は妊娠中も出産後もワクチンが危ないという話はうっすら目にした事はあったけれど、ゆっくりとそのISSUEに向き合って考える余裕が無く、そうこうしている内に、それぞれの予防接種スケジュールを過ぎてしまう!と思ってただ漠然と焦燥感を抱いて、忘れてし…

化粧、メイクアップについて考える

子育て中心の専業主婦(もどき)になってから、普段は日焼け止めパウダー(効いている自信が無いけど)眉毛、チークをやるかやらないか程度で、極めて薄めの化粧状態な私です、が、、、近々友人の結婚式に出席するので、今日、ちょっとリハビリに、と思ってフル…

春の嵐は鼻水の嵐

今週のお題「春の嵐」春の嵐、、、私は鼻水の嵐。私みたいに今年度から新しく花粉症の仲間入りをした新社会人ならぬ新花粉症人口ってどのぐらいなのだろう。花粉症の人達って仲間ができると喜ぶって言いますよね。というか、花粉症仲間に引きずりこみたがる…

降参記念日

今日、降参します。私は、花粉症を発症している事を認め降参します。花粉症は認めてしまったら終わりと言うけど、数年間、薄々感じてはいたけど、コンスタント悩まされ続けて苦しい時間がずっと続く事は無かったような、、、いや、あったけど典型的ですけど…

大気汚染対策を考えなければ

最近、洗面所とトイレの天井の換気口のフィルターから、ホコリがはみ出てきているぐらいになっている事にうわっ!と気付かされて、急いで掃除機で吸いました。多過ぎて吸い切れませんので水洗い。あんなLevelはフィルターとしてはスカスカなので、PM2.5なん…

今日の大気汚染は非常に深刻レベル

ここのところ遠くの景色は時々は霞むものの、結構クリアに見える日々だったので、大気汚染予測情報をチェックしていませんでしたが、今日は遠くの景色を見る以前にもう自分の目の前から始まる全世界が白っぽい感じで、確認するために遠くを見てみたら当然真…

久々の気功、法輪功

昨夜は23時半就寝の今朝は5時半起きです。今朝は数カ月ぶりに気功をしてみました。アコは8時半起床(遅いでしょ、笑)でオットは休みなので何時に起きるか知りませんので、まだまだ静かな8時前です。私の理想の朝の始め方は「気功から」です。日々の習慣として…

インドアンティーク生地の日傘

マライカで日傘を買いました。今年から日傘デビューしようと思います。こちらの別記事で触れた↓「宇津木龍一先生のスキンケア」を昨年末に知ってから「自分のファン」からの「肌断食スタート」 - いろんなキッカケ長年使っていた安価な日焼け止めジェルの使…

ピロピロ吹いてトレーニング

以前、楽天市場でたまたま見かけて買った「ロングブレスピロピロ」というアイテムが我が家にあります。何かを検索していた時に表示されたのだけど、何を探していたのかも忘れてしまいました、、、。呼吸法を学びたいとか、そういうのだったかなぁ、忘れちゃ…

感受性だけの問題じゃない

観たいけど観ない。自制心。私は普段からTVドラマは滅多に観ません。我慢しているわけではなく、ふつうに。たまたま観たことがキッカケで続けて観るように頑張っていた記憶が1-2個ぐらい。大体、観る場合は衝撃的な場面を観て続きが気になり引き込まれてしま…

今年はもっと海外メディアに目を向けよう

別ブログ用画像をお借りして、、、今年はもう少し海外メディアに目を向けて、海外から日本がどう思われているか、をもう少し能動的に情報収集しようと思います。詳しくはこちらのブログ記事に書きました。↓「日本から英国への食品小包が差し戻しされた体験談…

早寝早起きのその後

数日前にスタートした早寝早起き習慣は予測通り三日坊主に終わったのか?3歩進んで2歩下がったのか?はい。とりあえず3日間は早寝早起き。その次の2日間は早寝で早起きじゃない。早寝は昨晩で終了、中断?今晩は現在もう23時を過ぎています。昨晩までは毎晩2…

早起き過ぎの2日目

また早起きしましたよ。三日坊主へのカウントダウン、中盤戦です。私の場合、三日坊主打破すべく4日目成功して5日目で裏切る、、、とかホントいやらしい感じなので、サンポススンデニホサガル式で見守っていただきたいです。昨夜は故意にアコと入浴後すぐに…

早寝早起きがしたい

今日は早起き。早起き過ぎて、午前3時50分、笑。お風呂の後アコを寝かしつけながら、肌のために、成長ホルモンのためにゴールデンタイムを全部頂く!と思って、普段は2時とかになっちゃう私が22時半前から潔く寝ました。それで7時間後に起きようと思ってアラ…