Negativeな気持ちも認める

今日はイライラ、もやもや 気分が優れず。 

気功プラクティスも少しサボり気味で、 

自分のエナジーの質や量の低下を 感じます。 

 定期のホルモンバランス混乱の時期か。 

でも最近学んだことは、 

そういうnegativeな自分や時期も認めて

焦らず、落ち着いて回復を待つこと。

以前は負のスパイラルの底まで

どっぷり浸かるパターンでした。

せっかち短気な性格だと 何かと焦り空回りしがちです。

充分、自己を客観視できていても すぐ直せないのです。

だから認めて、ゆっくり頑張り中。 

強風で汚い空気もすっ飛ばされた 澄み切った青空に助けを求めます。

綺麗な空を見られることが この家の財産です。

＊追記:時期的にPMSだった気がします。やっぱり、、、。

  ホルモンの仕業にはまだ勝てません。