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じぶんかたろぐー自分語logー

30代半ば出産子育てでガラリと変わった日々。アコという2012年2月生まれの娘が1人おります。レールから脱線しまくって生きてきたがまっとうな人間をめざして頑張る(?)自分を語るlogという意味も込め【じぶんかたろぐ】として綴ります。長文語り系はhttp://trigger.hatenablog.comにて別途綴っています。

早起き過ぎの2日目

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また早起きしましたよ。

三日坊主へのカウントダウン、中盤戦です。

私の場合、
三日坊主打破すべく4日目成功して
5日目で裏切る、、、
とか
ホントいやらしい感じなので、

サンポススンデニホサガル式で
見守っていただきたいです。

昨夜は故意に
アコと入浴後すぐに寝られるようにして、

22時半前にベッド入場しましたよ。

風呂の後に布団に入ると
湯たんぽ要らずだし、

iPadも開かず
交感神経をなるべく刺激しない方向で!

この
  • 風呂出てすぐ寝る!
  • ブルーライトに自分を曝さない!(iPad、PC、スマートフォン、携帯電話、TVはもちろんLEDライトも同様なんですってよ、そんなこと言ったら家中ですよ、キャー)
が、わかっちゃいるけど出来ないポイントなんですよね。
でもここ2日は出来ています。

さて今朝も4時過ぎに覚醒が始まりましたよ。

私の自然な睡眠サイクルって5時間半なのか?

うーん、まだ早過ぎと思って4時半頃まで粘って、
ええいと起きました。

でも
「目が覚めちゃうのよね」っていうご老人達に
私もそんな風に「仕方ないから起きちゃう」的なノリに
長年憧れているアサヨワな私なので、

昨日今日はちょっと
憧れのジジババモードになれているかも。

でも今朝は起きたものの、
なんだか眠いのよねぇ。

外はまだ真っ暗です。←あたりまえ。

この眠さ辺りから、
まるで「別れの予感」のように
この早寝早起きの時間が短命に終わってしまいそうな
そんな予感が頭をよぎったり、、、。

ダメダメ!思考は現実化するのよ!
と言い聞かせながらも、
でも、、、

私はダメな自分が好きなのか、、、。

Christmas Eve は今から朝が来て昼が来て、
その後に来る夜のことですけど、
画像ネタがないのでうちのサントス(アコ式呼び方)を。

さぁ、今日も保育園のアコの弁当を
ちゃんと「朝」に作ろうかな?

今までは
前日に作って冷蔵庫に入れておく方式だったので、笑。

うぅ、微妙な睡魔が、、、。

NHK FMのクラシカルミュージックに
誘われて眠くなってきそうな、、、。


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